材料を混ぜるだけなので、とっても簡単♪忙しい朝でも手軽に作れるので、クラッカーなどに添えて朝食として食べれば、朝からしっかりビタミンCを補えます!
お子さまと一緒に作って、おやつとして食べるのもいいですね(^^♪

 

 

● 材料(1人分)
クリームチーズ(18g)…………1個
はちみつ……………………………小さじ1
お好みのドライフルーツ…………適量
ビタミンC ピュアクリスタル……1g

 

● つくり方
① クリームチーズを器に移し、室温に戻す。
② クリームチーズが柔らかくなったら、ビタミンC ピュアクリスタル、はちみつを入れてよく練り混ぜる。
③ さらにドライフルーツを加えて混ぜる。