忙しい朝におすすめ、ビタミンチャージ。腸内の活性化にも役立つグリーンスムージー。(*‘v’*)

 

● 材料(2人分)

小松菜  …………………… 50g~
バナナ …………………… 1本
オレンジ …………………… 1/2個
ヨーグルト ………………… 50g
はちみつ …………………… お好み
水 ………………………… 50ml
ビタミンCピュアクリスタル……2g


● つくり方
① 小松菜を適当な大きさにカット。
② オレンジの皮を剥き、ばらばらにする。
③ すべての材料をミキサーに入れ、滑らからになるまで混ぜる。

で・き・あ・が・り \(^Q^)/